Es kommt ganz darauf an in welchem Maße du dir das wünscht.

Es steht außer Frage das Skifahren anstrengend ist! Du wirst natürlich Muskelkater davon bekommen und einige Kalorien verbrennen.

Jedoch wirst du beim Skifahren niemals soviel Muskelmasse aufbauen wie bei anderen Sportarten. (außer natürlich du machst das öfters die woche)

Um Muskeln nachhaltig aufzubauen empfehle ich eher einen ausgewogenen Ernährungs- und Trainingsplan.

Trotzdem viel Spaß im Schnee ;)

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