hello,

ich reise ende des Monats zum allerersten mal mit meinem freund in den urlaub bzw generell mein aller erstes mal außerhalb von Deutschland.

Ich habe extreme angst vor dem flug und wollte mal eben nach tipps fragen ich weiß dass das flugzeug das sicherste verkehrsmittel überhaupt ist aber jedoch habe ich angst da es wir schon erwähnt mein erster flug ist..

Mein Problem ist das mich sehr schnell in Sachen hinein Steiger und mir viel zu viele Gedanken machen und es im Endeffekt gar nicht so schlimm ist wie ich es mir vorstelle aber meistens ist es leichter gesagt als getan.

Zu dem kann ich auch keine Achterbahn fahren ( viele sagen das es ist wie achterbahn fahren deshalb dieses Beispiel ) weil ich mich auch da zu sehr hinein Steiger und angst bekomme das etwas passieren könnte zu dem ich generell schlecht Luft bekomme beim Achterbahn fahren.. Ich wäre euch so dankbar wenn ich ein paar tipps hab.

Vielen dank im voraus und viele grüße