Jo Leute,

Meine „Freunde“ sagen zu mir dass ich Schwul bin obwohl es so nicht stimmt. Sie meinen auch dauerhaft sagen zu müssen „Du Fettsack“ oder „Mach erstmal Diät“ nur weil ich vielleicht etwas Fett hab. Die wollen sich auch immer über mich lustig machen z.B weil ich was gesagt hab oder so.

Habt ihr eine Möglichkeit wie ich denen irgendwie klar machen kann dass es absolut nicht lustig ist usw?

vielen Dank für Antworten

Hey,

Bin m/17 und bin ca.190 und wiege 92.5kg.Ich mache schon seit min 1 Monat ein Trainingsplan vom Sascha Huber. Link: https://youtu.be/BpKSQBOFNtk. In diesen Trainingsplan mache ich am Montag: Brust, Schulter, tripzeps und Sixpack. Am Dienstag:rücken, Beine, bizeps und Sixpack wieder, Mittwoch mache ich ein 30min Hit Workout, das mach ich dann alles noch-mal Sonntag ist Ruhetag. Habe teilweise sichtbare Resultate in so einer kurzen Zeit erzielt, dennoch weiß ich nicht ob, ich abnehmen oder zunehmen sollte. Ich nehme derzeit ein Muscle gain mass powder von dymatize. Sollte ich so wie jetzt weiter machen oder sollte was anderes machen?

LG

Sry, für den langen Text voller Rechtschreibfehler. :)