Ich würde gerne einen Kampfsport beginnen. Habe aber schon ewig keinen Sport mehr gemacht, bin übergewichtig und auch nicht mehr der jüngste (Baujahr 1980).

Vor einiger Zeit war ich bei Krav Magar im Probetraining. Von den 90 Minuten wurden wir geschätzte 75 Minuten wie in einem militärischem Bootcamp gedrillt und die letzten 15 Minuten haben wir dann noch trainiert, wie man einem Angreifer zwischen die Beine tritt (wusste davor schon wie das geht).

Jedenfalls hatte ich danach so einen Muskelkater, dass ich mich eine Woche kaum bewegen konnte. Das möchte ich mir nicht noch einmal antun!

Kann mir jemand einen Tipp geben, welchen Kampfsport ich beginnen könnte, der nicht so extrem auf die Ausdauer geht, sondern wo der Schwerpunkt vielleicht mehr auf lernen der Technik liegt?

Findet ihr Argumente, welche dafür stimmen, also, dass Jugendlichen das so wichtig ist und Argumente dagegen?