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2-3%, mehr wird da wahrscheinlich nicht drin sein.
2-3%, mehr wird da wahrscheinlich nicht drin sein.
Wackelkontakt am Handy Klinkeneingang. Je nach Gerät kann man das schnell reparieren.
Ein wenig dehnen ohne zu übertreiben ist mMn. sehr gut weil:
Die Durchblutung besser ist
Du beweglicher wirst und dich dynamischer bewegst
Es trägt zum Wohlbefinden bei, da du dich besser fühlst
Du deine Muskulatur auf eine Belastung vorbereitest
und Du Dich dadurch schneller von Muskelkater und Co. regenerieren kannst
Wie gesagt man sollte es nur vorsichtig machen und nicht übertreiben.
Naja, also ich als Junge finde es nicht so schön. Ein flacher Bauch ist natürlich immer gut, aber ein Ansatz zum Sixpack muss nicht sein, da es mMn. nicht zu Frauen passt.