Ich würde dir raten mal zu beobachten ob du mehr isst als davor oder ob die Gewichtszunahme tatsächlich auf den Kummer zurückzuführen ist.
Ich würde dir außerdem raten viel Sport zu machen, so kannst du dir ein Stück weit den Kummer von der Seele "rennen" und fühlst dich auch insgesamt wieder wohler mit dir selbst und deinem Körper :)
Hallo nicihoppel,
wenn du deine Zunge feste an deinen oberen Gaumen drückst dann spannt sich die Stelle an wo das Doppelkinn ist.
Wenn du die Übung regelmäßig machst, z.B. im Büro oder beim Fernseh schauen etc. dann denke ich schon, dass eine Chance besteht das Doppelkinn loszubekommen ;)
Du kannst es auch fühlen dass sich der Muskel anspannt wenn du deine Zunge nach oben drückst.
Ansonsten denke ich auch dass nur abnehmen insgesamt hilft.
