Wenn du Gefühle unterdrückst kommt der Pendel- Effekt, also eine Extremerscheinung.

Vielleicht sollte es einfach gar nichts geben was du unterdrücken musst das ist auch das Geheimnis von Erfolgreichen Menschen, sie sind Optimistisch gut gelaunt und vergessen Sachen in 5 Minuten wofür andere 5 Jahre, gar ein ganzes Leben brauchen um es zu verarbeiten.

"Ich wage alles was den Menschen ziemt, wer mehr wagt der ist keiner" von MacBeth

Dieses Zitat erklärt es sehr gut, damit ist ein Mensch vom guten Herz gemeint der nicht über Leichen gehen würde nur um sein Ziel zu erreichen sondern mit fairen Mitteln kämpft.

Wenn ich genau darüber nachdenke, dann finde ist das es besser ist Unrecht zu leiden anstatt Unrecht zu tun weil nach meiner eigener Erfahrung: Sobald ich auch nur etwas klitze kleines Ungerechtes tue spüre ich es am eigenen Leib, es ist so als ob ich mir mehr schade als dem anderen

So sagte auch Buddha: An Zorn festzuhalten ist wie Gift zu trinken, in der Hoffnung das der andere stirbt