Ich würde mein Immunsystem mal etwas abhärten! Gerade zur Zeit wo es draußen etwas kälter wird, solltest du spazieren gehen und dich angemessen kleiden. Ebenso solltest du Vitaminreich essen, das bedeutet Obst und Gemüse verzehren. Ebenso hilft oftmals eine Warm-Kalt Dusche (30Sek Warm 30 Sek Kalt) in Abwechslung, um das Immunsystem zu stärken.
LG Isa