Holla zusammen!

Mein Körper spielt derzeit verrückt und nach einer Untersuchung im Schlaflabor, weiß ich nun, was ich gegen meine Albträume und körperliche Fitness tun kann. Ich muss meine Ernährung anpassen und das Zimmer in der Nacht komplett abdunkeln. Ich arbeite nämlich im Schichtdienst und scheinbar ist der Schlaf weniger hochwertig, wenn Restlicht zu sehen ist. Das Problem ist, dass meine Rollo nicht vollkommen abdunkelt, ich aber keine Vorhänge möchte.

Was soll ich jetzt tun?