Hatte Ferien gehabt und morgen ist wieder Schule, mein schlafrythmus war immer so das ich um ca 3:30 eingeschlafen bin und um 13 Uhr ungefähr aufgewacht bin, muss morgen aber um 7 Uhr aufstehen und habe Angst das ich erst um 4 Uhr einschlafe oder so, und hasse es auf Zeitdruck einzuschlafen weil ich weiß das ich langsam schlafen machen, hat jemand Tipps?