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Also ein Universal Rezept gibt es nicht, aber wenn dir alles Zuviel wird und dich alles erdrückt brauchst du einen Tapetenwechsel also irgendwo hin oder irgendwas neues machen was du bisher noch nicht getan hast eine andere Stadt andere Freundeskreis einfach mal ne Auszeit nehmen sowas kann einen Menschen stark beeinträchtigen in seiner Leistungsfähigkeit. Geht dann weiter in Richtung Depression usw ...