Guten Abend euch,
ich M/14 bin meiner Meinung nach manisch depressiv (nicht diagnostiziert)
Ich habe zwar Freunde, aber ich kann mich nicht wohl fühlen. Ich konsumiere Zigaretten und regelmäßig Alkohol. Ich zeige mich nach außen mir großem Selbstbewusstsein und spiele diese Rolle mittlerweile sogut das ich es selbst fast glaube. Ich habe keine große Bindung, weder zu Eltern, Freunden und eine Freundin habe ich mittlerweile aufgegeben...
Ich bin hübsch, groß und die Anzahl der Mädchen die mir Schreiben ist nicht gering. Ich könnte eine Freundin haben, will es aber nicht weil ich weiß das ich ihr nicht vertrauen werden und es nur toxisch wird.
Ich saufe mich oft und auch alleine zu damit ich klar komme. Alles was ich genannt habe ist seit ungefähr 6-7 Monaten so. Eine Therapie hatte ich schon damals aufgrund anderer Psychischer Erkrankungen, es hat aber niemals geholfen. Ich beschäftige mich seit über einem Jahr regelmäßig mit psychologie weiß alles über Therapien und deshalb glaub ich nicht das so etwas helfen würde.
Die Frage ist wie kann ich mir selber helfen? Was kann ich tun, was fehlt mir?
LG...