Hallo,

ich bin 15(bald 16), wiege ca. 100 Kilo und bin 1,87m groß.

Ich möchte gerne weiter abnehmen und Fettmasse verlieren was ja nur im Kaloriendefizit passiert. Meine Frage : Wird das Körperwachstum davon beeinträchtigt wenn ich weniger zu mir nehme als ich Verbrauche? Wird mein Körper ganz normal weiter wachsen?

Meine Ernährung enthält auf jeden Fall alles was es braucht. Alle Vitamine , Eiweiße usw.

Macht dann das Kaloriendefizit was aus?