Hallo:)

Also ich will abnehmen aber ich weiß jetzt nicht genau wie viel kcal ich essen soll.. Also gestern waren es knapp 1.200 kcal und ich war super satt. Also würden 1.200 kcal reichen um mich satt zu machen.Aber ich weiß nicht ob das jetzt zu viel ist oder zu wenig. Zu mir ich bin 1.63m groß und wiege 58 Kilo >.<