Hallo 🙂

🥦 Ich suche Tipps zum Essen und Tipps für die Sucht der Süssigkeiten, oder Ersatz. 🍫

Seit 1 bis 2 Wochen plagt mich das Sodbrennen.

Ich weiß natürlich woher das kommt.

Ich habe über mehrere Tage bis Wochen, jeden Tag viel Süsses gegessen und es gab öfters Imbiss Food. 🍟

Nun geht das Sodbrennen auch nicht wirklich weg, na klar, da ich mich ja so ungesund ernährt habe, und ernähre.

Heute Nacht wieder mit Luftnot durch Sodbrennen wach geworden, dass hat mich dann endlich wieder den Impuls gegeben, die Sucht nach Süssigkeiten zu unterlassen. ⚠

Heute sofort angefangen und nichts süsses gegessen.

Ich war immer der Typ, der zunehmen wollte und da ich Süssigkeiten liebe, habe ich natürlich viel zu viel in mich rein gefressen, genauso wie auch Imbiss essen.

Ich möchte mehr Salat wieder in meinem Ernährungsplan einbeziehen. 🥗

Mehr Gerichte mit Gemüse und weniger Gyros, Currywurst, Pommes.

Was kocht ihr für leckere Gerichte?

Soßen, Kartoffeln, Nudeln, Gemüse Gerichte mit Hähnchen, ab und zu Hackfleisch erwünscht.

Natürlich werde ich nicht auf alles verzichten, aber alles wieder im normalen Rahmen halten und ggf. Dadurch auch wieder 5 kg abnehmen,bin allerdings normalgewichtig 🙂

Wie bekämpft ihr die Sucht nach Süssigkeiten?

Bonbons, Schokolade, Kekse?

Was habt ihr als Ersatz entdeckt?

Wenn ich dies alles wieder beherze, sollte sich der Sodbrennen doch wieder verabschieden.

Hallo,

Seit einigen Tagen gab ich ganz leicht Unterleib Schmerzen und auch einen unangenehmen (nicht fischig) Geruch im Intim Bereich.

Seit heute etwas mehr ziehen und meistens links, immer wieder ein kurzes ziehen für 1Sekunde ,oder bissl mehr.

Generell ein unwohles Gefühl im ganzen Unterleib.

Ich Wasche mich zu intensiv, bzw. Zu viel im Intim Bereich.

Fast jeden Tag Duschen und mit duschgel 3 oder 4 mal unten richtig säubern.

Das es übertrieben ist weiß ich, kann das nun wieder der Grund sein, weshalb die Beschwerden da sind?

Ich war schonmal wegen ähnlichen Symptomen beim Arzt und Ausfluss, da war es wieder eine leichte Entzündung.

Eventuell auf Stress und zu viel Intim Hygiene verbünden.

Montag hab ich erst einen Termin.

Falls es wieder mit der Intim Hygiene zu tun hat, was kann ich verändern?

Ohne Duschgel waschen fühle ich mich nicht wohl, gerade während er Periode, bzw. Danach.

Von DM hab ich eine sanfte Intim Lotion. Aber danach bekam ich Symptome und dachte, es liegt vielleicht an der Lotion, als ich eine Entzündung wieder hatte.

Was macht ihr?

Ich versuche es auch mit alle 2 Tage duschen, aber das duschgel verwende ich dann trotzdem 3 oder 4 mal.

Was macht ihr noch, außer zu reduzieren?

Hallo,

Seit vielen Jahren hab ich immer das Problem, dass ab und zu eine doppelte lidfalte am oberen Auge zu sehen ist. Ich war schon beim Augenarzt, aber dort konnte ich nur ein Bild zeigen, da ich die Falte zu dem Zeitpunkt nicht hatte. Er meinte, Schlupflider.

Aber das untere Bild sind doch Schlupflider.

Weshalb habe ich ab und zu an beiden Augen, diese doppelte Lidfalte, wie auf dem oberen Bild zu sehen ist?

Oft bemerke ich dies bei Schlafmangel, Stress, flüssigkeitsmangel.

Hallo,

Am Donnerstag wurde ein in vergessenheitsgeratener Zahn erneut aufgebohrt und ein Medikament rein gefügt und provisorisch verschlossen.

Am gleichen Tag flog aber die hälfte schon bereits raus und war am nächsten Tag wieder dort.

Sie machte noch mehr vom Medikament rein und verschloss sie wieder, die Füllung flog aber nur oberflächlich raus und im tiefen Loch war sie noch vorhanden.

Beim Essen flog sie wieder auf und davon, aber wieder nur Oberflächlich, vielleicht weil die Ecke vom Zahn fehlt und die Füllung nicht so viel halt hat. Ich besorgte mir selber aus der Apotheke eine provisorische Füllungsmasse.

Ich habe durchgehend dieses ekelige Medikament im Mund(den Geschmack)

Ist das normal?

Wenn ich selber mir die provisorische Füllung erneut drauf schmiere, wird der Geschmack etwas weniger, irgendwann wirds aber wieder intensiv.

Ist das so, weil die Füllung vielleicht zu wenig/dünn ist und ich deshalb den Geschmack schmecke?

Mir kommt es so vor, als würde es immer nach laufen.

Denn es ist mal intensiver, mal weniger, aber durchgehend vorhanden!

Hey, ich habe einen Struma, Knoten, sowie eine Zyste.

Der Hals wird dicker, seit gestern drückt es auch etwas komisch.

Muss bald auch wieder zur Kontrolle.

Ich habe leider meine Jod Tablette 100ug sehr selten genommen.

Ab und zu mal wieder, aber ab jetzt wieder regelmäßig.

Die letzten, was ich heute erst gemerkt habe, waren haltbar bis Juni 2020.

Ich dachte immer, bis 2021.

Ich habe sie genommen.

Kann das nun sein, dass sich dadurch das Struma verschlimmert?

Oder das einfach nur dir Wirksamkeit der Tablette nachlässt?

Hallo,

Hatte Hackfleisch zum auftauen rausgestellt, dass ich eben verarbeiten wollte, da es aufgetaut ist.

Habe kurz den Raum verlassen, dachte meine Katze, war in einem anderen Raum.

Als ich wieder kam, sprang sie vom Tisch zum Boden und kaute.

Wahrscheinlich war es nur ein kleines Stück, was sie sich raus gepickt hatte.

Da es schweine und rinder hack ist, mache ich mir jetzt Sorgen wegen dem Schwein, da rohes schweine eisch tödlich sein kann.

Muss ich mir bei der Menge jetzt echt so sorgen machen?

Hallo zusammen,

Heute morgen wurde Blut abgenommen, danach habe ich für ne halbe Stunde beim Einkauf meinen Arm etwas belastet.

Am Abend entfernte ich das Pflaster, hatte vorher nicht mehr dran gedacht.

Die Stelle ist rot unter der Haut und die einstichstelle leicht dick.

Der Arm ist ein wenig wie wackel Pudding, eine Art muskelkater.

Ist mit der Vene alles okay, oder mach ich mir unnötig Sorgen?

Hallo, ich würde gerne wissen, welche Hosengröße bzw. In meinem Fall Jogginghose, ungefähr ein Mann hat, der ca. 1,86 m groß ist und ca. 77 Kg wiegt.

Die Jogginghose soll natürlich kein Hochwasser an den Füßen sein, zu eng und zu weit ja auch nicht..

Er ist groß, schlanker Körperbau, keinen Bauch.

T shirts passen meist Größe L.

Pulli hat er mal in Xl, passt, leicht zu weit.

Hallo,

Vielleicht gibt's hier ja Schilddrüsen Kenner.

Ich habe einen Struma, Jodmangel, viele Knoten und vorne am Hals auch eine spür und sichtbare Zyste.

Vor einigen Tagen, ich fasse täglich die Zyste an, merkte ich, dass sie irgendwie weg oder kleiner geworden ist.

Wie kann das sein?

Ich nehme meine Jod Tabletten unregelmäßig und ich glaube, zysten nehmen auch kein Jod auf.

Wie kann sie nun kleiner geworden sein, oder gar verschwinden?

Theoretisch toll, aber es macht mir nun Angst.

Hallo, ich leide derzeit oft an Sodbrennen.

Seit paar Stunden merke ich wieder, dass es sich leicht anbahnt.

Eben habe ich gegessen, nun möchte ich das Gel einnehmen und nun interessiert mich, ob die Schutzbarriere eventuell sich schneller abbaut, wenn ich nach der Einnahme wieder etwas essen sollte, oder ob sich die Schicht teilt und ein Teil der Magensäure nicht abgedeckt wird.

Nach der Einnahme sollte es ja bis zu 4 Stunden wirken, wahrscheinlich essen andere in dieser Zeit auch etwas.

Vor über 1 Stunde war ich tanken.

Diese komische Tanksäule machte schon komische Geräusche.

Irgendwann machte es puff und da kam ne ladung Benzin Geruch aus dem Schlauch, was ich einatmete, aber nur kurz, vielleicht 2 Sekunden, bin dann auch zur seite und hab mit tanken aufgehört.

Mir war schwindelig und komisch.

Seitdem ist mir komisch, aber nicht mehr so extrem komisch.

Jetzt habe ich alleridngs Angst, dass nun. Ich viel mehr passiert ist, was ich nicht sofort spüre.

Oder muss ich da richtige dämpfe und länger erst einatmen?

Hallo,

Heute Nacht ca. 3uhr wurde ich wieder mit Luftnot wach und musste nach Luft ringen.

3 oder 4 mal schnappte ich nach Luft.

Magensäure war so stark hoch gekommen und brannte.

Danach nahm ich eine Sodbrennen Tablette.

CA. 2 Stunden später schlief ich ein.

Vorhin wieder wach geworden, 1x nach Luft gerungen.

Etwas Natron getrunken und nun nochmal ne Kautablette.

Ich hatte dies noch nie 2 mal hintereinander.

Es brennt, ich huste und räuspere, es brennt immer noch bissl, Schleim und ist komisch.

Beim Husten brennt es, beim Husten hab ich so ein Fremdkörper Gefühl und irgendwie auch nen würgereiz.

ist das noch normal danach und vielleicht vom räuspern und Husten immer?

Beim aufstoßen merke ich immer noch den Säure Geschmack einfach nur Angst. 

Angst, zu schlafen, Angst, dass E snicht weg geht, was schlimmes doch ist, oder jetzt durch die ganze Säure eine Folgeerkrankung entsteht usw.

Denn warum brennt denn jetzt immer noch?

Warum beim aufstoßen immer noch Säure, sitzt das fest, fließt es durchgehend?

Warum hab ich denn in letzter Zeit so oft Sodbrennen und warum heute Nacht 2 mal mit Luftnot...

Vor paar Tagen schon 2 mal gehabt. Hatte ab und zu Probleme mit Sodbrennen, aber wie in letzter Zeit, oder eher heute Nacht, hatte ich noch nie.

Süssigkeiten hatte ich reduziert, außer heut am Vorabend etwas gegessen.

Stress, ja, kann sein, dass er auch etwas vorhanden ist..

Hallo, vorne die beiden Schneidezähne, sind so eng zusammen, dass ich allerdings noch eine ganz minimale Lücke habe, sodass ich mit der Zahnseide zwischen den Zwischenraum komme.

Vorhin beim Brot abbeißen, war allerdings ein komisches Gefühl, als ob etwas dazwischen klemmen würde.

War aber nicht, ich stellte fest, dass ich den Rechten Zahn soweit zusammendrücken kann, dass er die Lücke schließt.

Jetzt hab ich irgendwie Angst, warum ist er so locker, fällt der Zahn jetzt raus? Der Zahn ist allerdings Gesund?

Normal ist es doch nicht, dass ich den Zahn seitlich zur Lücke andrücken kann..

Kann das auch davon kommen, dass ich zu feste mit der Elektrischen Zahnbürste putze?

Manchmal hat es dabei so leicht geknackt, oder wie ich es beschreiben soll

Hallo,

Mein Hämoglobin Wert ist auf 14,1

Mein Ferritin Wert ist auf 11,1

Mein Hausarzt sagte auf einmal, ich habe keinen Eisenmangel mehr, kam mir jedoch sehr komisch vor, da ich Jahre lang unter Eisenmangel und deren Symptome leide und an meiner Lebensweise/Ernährung nichts verändert habe.

Symptome:

Schwindel, starkes Ohrensausen,Benommenheit,starker Haarausfall sowie juckende und schuppige Kopfhaut,Herzrasen(muss aber jetzt nicht vom Eisenmangel sein), brüchige Nägel, Blässe

Ich ging zu meinem Hautarzt, dieser sagte, Eisenmangel und meine Symptome würden ja auch passen, die ich ja selber schon seit mehreren Jahren verspürte.

Er meinte, dass mein Hausarzt wohl nur auf den HB(Hämoglobin Wert) geschaut hatte und deshalb meinte, dass ich keinen Mangel mehr habe und die Symptome von woanders kommen.

Und Ferritin bzw. der Eisenspeichervorrat ist somit leer.

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Er verschrieb ein Eisenpräparat mit 50 mg Eisen pro Tabletten.

Dieses war mir aber zu teuer, eine Apothekerin hat mir nun Lösferron verschrieben.

1 Brausetablette entspricht 80 mg Eisen.

Sie Schlug vor, alle 2 Tage und jeden tag eine halbe Brausetablette einzunehmen.

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Meine Fragen, die mir jetzt so noch durch den Kopf schießen, die mir beim Arzt garnicht eingefallen sind...

1. Fühlt man die Eisenmangel-Symptome auch, wenn der HB gut ist, aber der Ferritin Wert niedrig ist? Und somit keine Eisenspeicher vorhanden sind?
2. Ist die Höhe der Eisendosis gerechtfertigt?
3. Wenn ich das Eisenpräparat nehme, steigt ja auch der HB Wert, eventuell bis 18 und der Ferritin Wert wäre wieder im Normalzustand, ist es der HB dann nicht etwas zu hoch, der Norm wäre ja 16.
4. Wie lange sollte ich nun das Eisenpräparat Einnehmen?

Mein Hautarzt meinte, mit dem Medikament von 50 Mg sollte ich, nachdem es aufgebraucht ist, mir weiter dieses Mittel verschreiben.

Jetzt habe ich aber das Lösferron 50 Tabletten - 80 Mg.

Lieber beim Hautarzt nachfragen?

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Hallo zusammen,

jeden von uns kennt es ja, in den Läden sieht man Fertiggerichte für die Mikrowelle, oder den Ofen, Fertiggerichte aus Dosen, oder diese 5 Min Terrinen.

Was haltet ihr von den Mikrowellen -Fertiggerichten ect.?

Ihr würdet es nie kaufen, ihr kauft es ab und zu, ungesund, nicht gesund.

Warum kauft ihr Fertiggerichte?

Warum kauft ihr keine Fertiggerichte?

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Ich persönliche koche sehr gerne und greife daher sehr selten zu Fertiggerichten.

5 Min Terrinen finde ich nicht so toll, daher esse ich diese auch nicht.

Mikrowellen Fertiggerichte sind zwar schick zum ansehen, schmecken mir allerdings auch nicht, bis auf eine Ausnahme!

Dieses kaufe ich aber auch vielleicht 1-2 mal alle 2 Jahre oder so, aber auch so gut wie nie.

Fertiggerichte für den Ofen find ich dagegen schon etwas leckerer.

Lasagne geht z.b. noch.

Fertiggerichte aus der Dose gibt es ja auch unendlich viele, aber bis auf Ravioli und Klopse kaufe ich so etwas auch nie.

Wie gesagt, ich koche lieber selber und lasse die Fertigprodukte in den Einkaufsläden.

Hallo,

manchmal hab ich dicke und manchmal habe ich dünne Venen, die ich an meinen Händen sehen kann.

Im Sommer sind sie dicker, da es draußen auch wärmer ist und im Winter dann oftmals andersrum.

Jetzt sind sie aber auch dünn, obwohl es warm ist.

Was gibt es noch für Gründe, weshalb sie mal dicker und mal dünner sind?

Kalte Hände habe ich übrigens auch gerade!

Hallo,

immer wieder kommen auf der Arbeit diskussionen über Smoothies.

Zu viel Zucker(Fruchtzucker) in den gekauften Smoothies, zu viel andere Zutaten und zu wenig vom puren Obst.

Ich kaufe hin und wieder die fertigen Smoothies(teuer und auch günstige) Mische mir aber auch selber leckere Smoothies zusammen.

Viele ohne Zusatzstoffe, einige mit mehr Obstanteil, einige wieder weniger, sondern nur aus dem Saft oder Mark gewonnen.

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Was sagt ihr?

Findet ihr auch die gekauften Smoothies schlimm?

Schädlich , oder nicht so toll für die Gesundheit?

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Lieber selber machen?

Was sind eure lieblingsrezepte?

Obst und Gemüse mischen, oder einzeln:)

Ich benutze einen Wasserfilter, somit musste ich noch nie, bzw. Fast nie meinen Wasserkocher entkalken.

Nun habe ich einen neuen Wasserkocher.

Erst vor 2 Tagen habe ich ihn wieder mal entkalkt. Aber ist das auch wirklich Kalk? Und wie soll das so schnell gehen, wenn ich doch einen Wasserfilter habe?

Kann ein Wasserkocher von innen wirklich schimmeln?

Hey, ich war beim Hautarzt, da meine Kopfhautschuppen einfach nicht weg gehen wollen. Hatte Kelual DS von Ducray genommen, aber wurde nicht besser. Etwas Juckreiz ist auch oberflächlich vorhanden, wo sich die meisten Schuppen bilden. Ansonsten benutze ich nur Babyshampoo von Penaten. Ich habe auch viel Haarausfall, allerdings auch Eisenmangel und muss Tabletten nehmen. Kann der Haarausfall auch von den Schuppen kommen?

Nun meinte meine Hautärztin, ich sollte so eine Diprosalic Lösung versuchen. Ich solle sie 1 mal Täglich,dann alle 2-3 Tage , oder auch nur 1 x in der Woche benutzen.

In der Packung steht, dass man diese nach 6 Wochen weg werfen soll und irgendwie nicht länger als 1-2 Wochen nehmen? Ich hab aber in 3 Monaten erst einen neuen Termin und sie meinte, solange reicht die Lösung.

Aber das ist doch komisch, ich soll es solange verwenden, je nach jukcreiz und in der Verpackung steht etwas anderes.

Desweiteren so viele Nebenwirkungen, Hirndruck ect.

Und wie genau soll man die Lösung dosieren?

Habt ihr Erfahrungen mit dieser Lösung?

Hey,

ich habe rechts 4 Ohrlöcher. Bisher habe ich immer Ringe an den Ohren getragen und auch keine Probleme gehabt, selten mal, dass mein Ohrläppchen juckte ect.

Nun habe ich seit mehreren Wochen Ohrstecker drin(echtsilber), diese trage ich durchgehend. Auf der rechten Seite hatte vor ca. 2-4 Wochen mein Ohrläppchen gejuckt und das Ohr wurde rot und sehr warm. Die Stecker habe ich über Nacht rausgenommen, es wurde besser.

Gestern wurde das linke Ohr mit den 4 Ohrringen(nun stecker) warm und juckte leicht. Ich nahm alle Ohrringe raus, bis auf meinen 5ten Ring, der sich ganz oben am Ohr befindet, denn da ist überhaupt nichts. Ich bemerkte irgendwas dunkles im 2ten Ohrloch und fummelte rum, glaube, danach war es weg. Von hinten sehen die Löcher allerdings nicht sehr gesund aus, leichte Bläschen oder so. Heute morgen stellte ich fest, dass mein Ohr, wo sich das dritte Ohrloch befindet, immer noch irgendwie beim Druck schmerzt. Also drückte ich dran und es kam eine dickig gelbe Flüssigkeit raus, demnach Eiter. Es war aber nicht sehr viel. zum desinfizieren habe ich Octisept und habe damit ein Ohrring eingesprüht und ins Loch gestochen und dann oberhalb am Ohr nochmal gesäubert. Das Ohr hat nun normale Temperatur und juckt nicht, jedoch tut es immer noch beim Druck etwas weh, dort, wo Eiter raus kam.

Was kann ich noch tuen und wann empfielt sich ein Arzt und vor allem welcher? Oder zum Piercer?

Liebe Grüße,