Ich habe gute Erfahrungen mit Zink-Tabletten gemacht. Das hilft dir nicht nur dabei, dass deine Fingernägel besser werden, sondern auch deine Haare und deine Haut.

Hast du das schonmal ausprobiert?

Ansonsten gibt es doch auch so spezielle "Schutznagellacks", die deinen Fingernagel stärken und ihn widerstandsfähiger machen. Wie sieht's damit aus?

Ich durfte damals nach ungefähr 4 Monaten wieder joggen und nach 12 Monaten Fußball spielen. Es wäre wohl auch schon früher gegangen, aber mein Arzt war da sehr vorsichtig und meinte, dass es sich nicht lohnt, wenn ich mit dem Sport nicht meinen Lebensunterhalte verdiene.