LilBoatyBoat
23.12.2019, 17:40
Ist es egal wann ich Proteine esse?

Hey

Wenn ich in der Früh 60g Eiweiß aufnehme und dann zB erst um 19 Uhr trainier ich aber ne Stunde später die restlichen 60g aufnehme ist das irgendwie schlimm?
Also macht es nen Unterschied wann ich am Tag Eiweiß aufnehme? Können sich die Muskeln trotzdem normal aufbauen?

Is bissl komisch gestellt die Frage ich hoffe ihr versteht es trotzdem

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Antwort
von IamGroot42
23.12.2019, 17:43

Prinzipiell ist es egal, solange du dich ausgewogen ernährst. Man sagt aber, dass man eine Stunde vorher und 1-2 Stunden später Proteine zu sich nehmen soll. Vergiss dabei nicht, dass du auch Spurenelemente und Mineralien aufnehmen solltest. Da sich das Protein sonst nicht binden kann.

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unknownuser6749
23.12.2019, 17:38
Hilfe was beim date machen?

Hey ich treffe mich bald mit einem Jungen. Allerdings hab ich keine Ahnung was ich machen soll. Ich will auf keinenfall nur durch die Gegend laufen. Soll ich ins Kino und danach was essen oder doch was anderes? Was kann man so beim 1. Date machen? Bin nicht so selbstbewusst will aber das das date gut läuft. Wie kann ich ihm dann näher kommen? Danke im Voraus

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Antwort
von IamGroot42
23.12.2019, 17:40

Weihnachtsmärkte sind fantastisch. Und falls es keinen in deiner Umgebung gibt, so kannst du dich mit deinem Date irgendwo zum Essen oder gar zum Schlittschuhlaufen verabreden.

Egal was du dabei machst, wirke selbstbewusst. Dann klappt das schon und du machst dir keinen Druck. Dann kommt alles von alleine.

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User123352
23.12.2019, 12:56
Anschreiben oder in Ruhe lassen?

Hey leute ich habe eine kurze Frage...

ich Hatte am Freitag ein Streit mit mein Freund und ab den Tag hat er mich die ganze Zeit ignoriert seit Tagen Jetzt hat er ein snap geschickt wo stand „nach Jahren habe ich endlich kapiert dass jeder Mensch gleich Scheiße ist”

meine Mutter meinte das ist nur nh Phase bei den Jungs, und ich sollte ihn erst mal in Ruhe lassen bis er sich beruhigt hat

denkt ihr sie hat Recht? oder hasst er mich jetzt wirklich?

Bitte kein Hate

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Antwort
von IamGroot42
23.12.2019, 12:59

Naja Du kannst ihn anschreiben und fragen, ob ihr miteinander reden könnt. Wenn er nicht will, dann kannst Du es dabei belassen und abwarten bis er von sich aus schreibt. Phasen hin oder her, aber irgendwann sollte man seinen Mann stehen und mit sich reden lassen.

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Jacko2009
23.12.2019, 12:32
Warum sprechen die medien erst jetzt von der verfolgten muslimischen minderheit in China?

Diese ouïghouren Werden seit jahrzehnten verfolgt und diskiriminiert, warum spricht die Welt erst jetzt von ihnen? Wir haben zwar in den letzten jahren über sie gehört, aber jetzt sieht man es überall im Fernsehen, Internet, zeitungen, oder liege ich falsch?

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Antwort
von IamGroot42
23.12.2019, 12:38

Da China eine Sonderstellung in den Bereichen Geopolitik und vor allem Wirtschaft einnimmt, wollen westliche Medien aus diversen Gründen nicht allzu kritisch mit China umgehen. Insbesondere das mit den Uiguren ist ein heikles Thema.

Jetzt aber kommt der Handelskonflikt mit den USA und der Protest in Hong Kong hinzu. Vielleicht wird das Vertuschen in Zukunft schwierig.

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