Ich bin 4 Mal die Woche ins Fitnesstudio gegangen oder geh immer noch Morgends ein Glase Lauwarmes wasser trinken wegg bauch und so dann nur5 minerallwasser trinken kein saft. Nirgends im essen zucker oder salz. Ein tag in der woche einen motivations tag machen hilft ich nehme ungefair in dewr woche so 3 kilo ab

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Ich würde offen sein nett höflich lustig

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