Hey,

Deine Depressionen können ein Leben lang anhalten. Eine Therapie ist auch nicht zwangsweise die Lösung. Es ist nur ein Versuch dir zu helfen.

Ich bin der Meinung, und da spreche ich aus eigener Erfahrung, dass der beste Weg ist selbst einen Ausweg zu finden. Das mag suspekt klingen aber ist wirklich die Lösung durch die man sich im Leben immer wieder( auch wenn man rückfällig wird) selbst helfen kann.

Es kostet unheimlich Kraft aber es lohnt sich. Ich habe damals angefangen mir schriftlich zu zeigen was mir in meinen Leben nicht passt und was ich tun kann um das zu ändern. Dazu sollte man sich Zeit nehmen denn es ist ein wichtiger Schritt.
Setze dich dann langsam an die Umsetzung und versuche deine Ziele nicht zu hoch zu stecken. Es enttäuscht dich nur noch mehr wenn du es nicht schaffst.

Es gibt klasse Praktiken mit denen man es schafft diese Vorurteile gegenüber einen selbst abzulegen. Wie z.B. Ich kann das ehh nicht! Oder ich bin viel zu traurig um das gerade zu schaffen. Meditation ist ein Weg sich selbst zu reflektieren und eine Ruhe zu bekommen um Gedanken bewusster wahrzunehmen. Außerdem lernt man eine wichtige Lektion dabei. "Deine Gedanken sind nicht mehr als das. Nur Gedanken."

Viele Menschen haben den Wunsch glücklich zu werden aber in Wirklichkeit wollen sie das garnicht. Das mag erstmal total irrsinnig klingen.

Aber es gibt Menschen, die unbewusst ihre düsteren Seiten, ihre Melancholie und all ihre neurotischen Macken als Teil ihrer Identität ansehen.
Sie stellen sich die angstvolle Frage: „Wenn all das weg fällt... wer bin ich dann noch? Was bleibt dann noch von mir übrig?“
Worauf will ich mit dem hinaus?

Ganz einfach: Wenn du seit Jahren (oder Jahrzehnten) Schwierigkeiten hast, deine destruktiven Charakterzüge in den Griff zu kriegen, dann solltest du es zumindest einmal in Betracht ziehen, dass dein Verstand vielleicht (bewusst oder unbewusst) davon ausgeht, dass dir diese Charakterzüge im Leben irgendwie weiterhelfen. Oder dass sie zumindest ein wichtiger Teil deiner Persönlichkeit sind.

Hey du,

Ich verstehe dich voll und ganz. Vor Ca. Einen Jahr hatte ich den tiefsten Absturz in meinen Leben. Ich hatte Probleme mit we ed, mein Leben ist überall entgleist wo es nur ging, meine Arbeit war Mist( ist sie immernoch) und meine Freundin war weg. Aber...

Ich habe etwas für mich gelernt. Ich bin meines eigenes Glückes Schmied. Ich habe klein angefangen. Ich hatte immer ein Problem mit meinen Fingernägeln. Ich habe sie immer angeknabbert. Ich dachte mir versuchst du mal klein anzufangen um dich zu verbessern. Nach einem Monat war das weg.
Dieser Erfolg hat mir die Kraft gegeben die Finger vom we ed zu lassen und sogar aufzuhören zu rauchen. Und ich rauche Tabak seit 7 Jahren.
Ich hab also langsam gemerkt dass es bergauf geht. Ich war trotzdem noch sehr einsam bis an den Tag an den ich mir dachte ich habe ehh nix zu verlieren also Treff dich mal mit Leuten. Habe also über eine Facebookgruppe Leute gesucht die Lust haben mit mir mal feiern zu gehen.

Ich war nervös habe ich der Stadt mich noch nie mit anderen getroffen außer alten Bekanntschaften und auch vorher im Leben hätte ich nie daran gedacht einfach so fremde anzusprechen. Ja es kam also zu den Treffen und die Leute waren klasse. Einer von ihnen hat mir sogar letztens geschrieben dass er sich vorstellen kann dass ich auf Arbeit in sein Team passe. Und das fand auch seine Chefin. Dort fange ich dann in 2 Wochen an(;  naja auch so bin ich viel offener gegenüber Menschen geworden. Viele sind einsam und es ist für sie ein Riesen Geschenk sie einfach mal anzuquatschen. Es ist unfassbar wie gut man sich teilweise versteht.

Zurück zu dir. Du brauchst Selbstbewusstsein und durch Soetwas bekommt man es. Geh da raus, leg die Vorurteile die du dir gegenüber hast ab und Trau dich neues zu erleben. Du wirst sehen dass wenn du dir kleine Ziele steckst du am Ende ein Riesen Ergebnis hast und sich dir auf einmal Wege eröffnen an die du vorher nie gedacht hättest.

Wie du es angehst musst du selbst entscheiden. Mach es aber so dass du Erfolge erkennst. Viele nehmen sich das Ziel dass ihr Leben auf einmal toll sein wird. Das geht nicht.
Du musst dir kleinere Ziele stecken um die Kraft für diesen Weg zu bekommen.

Hey,

Etwas nicht zu machen weil man unglücklich ist, ist einfach Schwachsinn. Besonders in einer Depression sollte man lernen aktiv zu werden um aus den Teufelskreis heraus zu kommen.

Etwas anzufangen von den man von Anfang an weiß dass es nix für einen ist hat genau so wenig Sinn. Auch dir etwas was dir Spaß macht oder von den du denkst dass du es magst. Wenn es dann doch nichts ist hast du es wenigstens probiert.

Der Weg aus einer Depression ist immer sein Leben zu ändern und nicht sein schlechtes Eigenbild zu bestätigen.
Wenn du denkst: „Ich kann heute keinen Sport machen, ich bin viel zu unglücklich gerade...“ – und du dann tatsächlich keinen Sport machst, erschaffst du eine selbsterfüllende Prophezeiung.

Diese bestätigt dich nur noch mehr in deinen negativen Gedanken. Lerne also dass zu tun was du magst und auch an dich zu glauben. Damit wirst du auch deine Depression los.

Mit freundlichen Grüßen,
Dontknow

Bei einem verbrauchst von 7l/100km und einem spritpreis von 1,55 sind 2,38€ angemessen wenn man die Abnutzung noch dazuzählt.

Wenn ich Durst habe trink ich. Und bei der Währme draußen können das auch mal 4 Liter sein.

Indem einer mit Gefühlen 10 km/h 50 Kilometer auf der linken Spur fährt nur um zu zeigen dass seine Riesen Eier auch in seinen Benz passen. Und keiner mal auf die Idee kommt rechts zu überholen.

IZombie oder blacklist das ist ein guter Krimi

Ja ist doch egal. Musik ist doch nicht alles im Leben.

Eine gesunde Ernährung und Sport.

Einen Ernährungsplan kannst du dir wenn du es nicht selbst kannst im verbraucherzentrum oder im Fitnessstudio erstellen lassen. Wichtig ist dass du beim Essen nicht stur auf die Kalorien achtest. Wichtig sind die Nährstoffe und ungesättigten Fettsäuren. Diese Ernährung gibt dir dann die Kraft für seine sportliche Betätigung. Auch dir da etwas aus was dir Spaß macht, das macht es einfacher.

30 Tage ist ein Zeitraum in den du dir eine Tätigkeit zur Gewohnheit machst. Zieh das also einen Monat durch und du wirst merken dass du immer weniger Willenskraft brauchst um dran zu bleiben. Setze dir auch Ziele. Dabei musst du beachten dass du sie nicht zu hoch steckst um schneller an Erfolge zu kommen die dich bestärken.

Das kannst du übrigens auf jeden Bereich deines Lebens anwenden. Z.B. Beruflich oder auf schlechte Angewohnheiten.

Viel Spaß dir bei deinen gesunden Leben!

Mit freundlichen Grüßen
Dontknow

Lügen sind eine Sache die unnötiger nicht sein kann. Sie machen Beziehungen unnötig kompliziert und richten Schäden an.

Eine Notlüge kann hier und da schon helfen aber solche riesigen Lügen tun genau das.

Sag ihr das so wie du es hier schreibst. Sie wird sauer sein aber dafür wird sie dich dann so mögen wie du wirklich bist. Und dadurch wird so einiges leichter.

Hey,

Ich persönlich finde mein sozialleben wichtiger als meinen Beruf. Allerdings muss man sich eingestehen dass das eine nicht ohne das andere funktioniert.

Man sollte einen Beruf haben den man leidenschaftlich gern macht und dann die Zeit finden um das zu tun was man will.

Das wichtigste ist aber, dass wenn man eines Tages auf den Sterbebett liegt, man sagen kann:"dieses Leben hat sich gelohnt zu leben und ich würde nichts anders machen."

Deswegen wenn es einen Part im Leben gibt den man nicht mag sollte man ihn loswerden oder ändern ohne irgendwelche Ausreden zu finden warum das nicht gehen sollte. Man hat immer im Leben eine Wahl. Das einzige was man wirklich muss ist irgendwann sterben.

Hey,

Stress ist eine Sache die deine Periode beeinflussen kann oder gar ausfallen lassen kann. Wenn du in letzter Zeit sehr viel davon hast kann es ja davon kommen.

Mach dir mal keinen Stress. Ich weiß noch als ich mit meiner ersten Freundin gewartet habe bis sie Schwangerschaftstest machen könnte:D die härtesten 2 Wochen meines lebens^^ aber sie war nicht schwanger und selbst wenn währe es für mich auch nicht das Ende gewesen obwohl wir erst 18 waren^^ aber das kommt wohl drauf an wie sehr man sich liebt(;

Ich finde es ist nichts schlimmes. Klar können es manche nicht aber die dürfen laut Gesetz auch Kinder haben.

Aber ansonsten ist es doch eine zweckgemeinschaft. Das Tier bekommt was es zum Leben brauch und du hast dafür dein liebe und deinen Spaß (;

Dass die Versandkosten bereits im Preis enthalten sind.

Hey,

Jeder Mensch möchte Anerkennung von anderen Menschen. Das ist evolutionär so bedingt also auch nichts schlimmes. Menschen die aus ihren sozialen Umfeld nicht genug davon beziehen greifen meist auf die leichte Variante Facebook ihre Anerkennung ab.

Was ich an Facebook interessant finde ist dass man damit sein eigenes Tagebuch erstellen kann was ich selbst tu. Ich poste jeden Tag nur für mich sichtbar was ich so erlebt habe oder wenn mal ein Moment war der so wichtig in meinen Leben war. Sichtbar für andere sind bei mir nur Beiträge die andere mal gepostet haben. Es gibt zwar einfachere Methoden aber wenn man mit den Einstellungen bei Facebook umgehen kann ist es auch ganz schick und man kann es von überall abgreifen ohne eigenen Server.

Naja aber warum manche ihr Leben so öffentlich machen ist echt nur die Suche nach den sogenannten "fame".

Ab 18 darfst du ezigaretten Dampfen. Das gilt eben so für nikotinfreies liquid.

Garen, Ashe oder Gragas. Am besten ist aber der Held für dich der dir am besten liegt. Ich hab zum Beispiel mit Kata angefangen.

Anzeige deswegen wird weniger wirksam sein.

Wenn du sie schlägst, begehst du eine Körperverletzung. Die kann man nicht rechtfertigen. Je nachdem wie schwer sie ist fällt die Strafe relativ hart aus.

Paintball ist ganz cool. Aber jeder hat einen anderen Geschmack. Ich zum Beispiel mache mma.