Also Frage steht schon mal oben:) Ich bin 14 Jahre alt und habe bereits 16 Kilo innerhalb 4 Monaten abgenommen.. aber möchte noch um die 10 Kilo verlieren.! Ich ernähre mich sehr gesund&mache viel sport und gönn mir eigentlich nie was (hab da auch nie drauf lust unbedingt) ... Jetzt meine Frage ich nehme in letzter Zeit am Tag um die 600g ab was ich eindeutig zu viel finde aber ich ernähre mich immernoch gesund und normal.. ist das gesund?
Abnehmen/Normal 600g pro Tag?
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