Wenn du den Film vor ein Paar Tagen erst gesehen hast, dann geht das irgendwann vorbei. Aber ansonsten empfehle ich immer lustige Dinge also z.B. Komödien oder Komiker auf YouTube nach einem Horrorfilm. Das Beste was da hilft ist eigentlich an andere Sachen denken.
Und sonst einfach keine Horrorfilme anschauen, wenn man Angst hat.
LG und viel Erfolg!