Ich habe mich auch sehr schwer getan, aber auch wenn du sagst, du hast vor 2 Jahren eine Brille schon mal regelmäßig getragen, kann ich dir nur raten, dir auch diesmal vorzunehmen, die Brille wenigstens mal 2-3 Wochen wirklich ständig zu tragen.
Erstens dauert es erfahrungsgemäß wirklich so lange bis du selbst den Fokus darauf verlierst (besonders da du offensichtlich sehr viel Aufmerksamkeit darauf lenkst) und wirklich selbst gar nicht mehr dran denkst und Zweitens habe ich ähnliche Werte wie du und auch Ewigkeiten lang behauptet, dass diese Werte so gering sind, dass man kaum einen Unterschied merkt. Ist meiner Meinung nach ein Zeichen für zu wenig Gewöhnung.
Du musst die Brille nicht lieben oder zu einem wichtigen Merkmal oder Teil machen, aber die 2-3 Wochen braucht es mMn um sie selbst komplett zu vergessen und zu realisieren, dass es zumindest vollkommen egal ist und den mentalen Stress und die Gedanken nicht wert. Genauso wie ich für mich selbst inzwischen nicht mehr verstehe, warum man eine Brille nicht ständig tragen sollte, weil man dem Thema gar nicht so viel Aufmerksamkeit geben sollte, darüber nachzudenken, dass nun ein guter Zeitpunkt wäre, sie abzusetzen (außer bei Sport - aber da sieh es als Luxus an, dass die Werte so gering sind)