Ich fühle mit dir. Aber glaub mir, egal wie aussichtslos die Situation gerade für dich zu sein scheint, es wird besser. Besonders dann wenn man eine Partnerin hat, mit der man viel Zeit verbringt, bleibt meist nicht viel Zeit für andere Freunde. Und so wie du sagst, dass der Rest nur Fake Freunde sind, kann ich auch nachvollziehen.
Auch ich kenne das Gefühl. Es braucht Zeit und du brauchst Kraft. Du solltest dich ablenken. Das kannst du tun indem du anfängst neue Serien zu schauen, Sport zu machen (danach fühlt man sich oft echt besser zb Krafttraining oder Boxen),... und ähnliches.
Rausgehen und sich mit anderen Menschen ablenken hilft natürlich auch sehr. Versuche Freundschaften zu stärken und/oder neue aufzubauen. Finde raus wer gute Freunde sind und wer nicht. Soziale Kontakte helfen meiner Meinung nach am Besten. Das kann ich selber nur bestätigen.
Nimm dir aber zuerst Zeit für dich selber um darauf klarzukommen, dass deine Freundin dich verlassen hat. Versuch es zu verarbeiten. Du darfst traurig sein, das ist normal. Aber dann solltest du es nicht dabei belassen.
Ab einem bestimmten Punkt, einer bestimmten Zeit wird es Zeit für dich loszulassen. Nicht dass du in dieser Situation gefangen bleibst und deine Laune ständig am Boden ist, alles weiterhin aussichtslos erscheint.
Es ist schwer und es braucht Zeit. Aber zeige dass du stark bist und beweis es dir selber. Warum solltest du deine begrenzte Zeit damit verschwenden, jemandem viel zu lange hinterher zu rennen und zu trauern?
Sorge für neue Freundschaften oder erneuere alte Freundschaften, geh raus, lenk dich mit Hobbys ab oder such dir neue Hobbys. Probier was Neues aus wenns sein muss. Du musst dich ablenken und du wirst merken, dass es dir immer besser gehen wird und du dich wieder stärker fühlst.
Das alles funktioniert aber natürlich nur wenn du es willst und wenn du eine positive Veränderung zulässt.
Ansonsten wenn du einfach jemanden zum Reden oder ablenken brauchst, kannst du mir hier auf GF auch privat schreiben, alles kein Problem.
Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen!