Hallo.
Ja ich kenne das Gefühl. Manchmal habe ich es auch tagsüber.
Es kann auch ein Eisenmangel dahinter stecken. Selten auch andere Spurenelemente & und oder Vitaminmangel.
Also kann ich dir empfehlen ein vollständiges und zuverlässiges Blutbild zu machen.
Tipp (der bei mir ein wenig wirkt): versuche dehnen an den Beinen (nehme ich an) oder an den Armen kommt darauf an weitgehenst zu vermeiden. Das begünstigt es nur bei mir.
Wechselduschen (warm/kalt) kann auch helfen.
Lg