Was sollst du ihrer Meinung nach tun? Mehr als entschuldigen kannst du dich ja eigentlich nicht. Und du hast ihr ja noch nicht mal den Stift ins Gesicht geworfen. Sie hat definitiv übertrieben. Warte mal ab, vielleicht kriegt sie sich wieder ein und redet mit dir.
Alles Gute!
Das ist von Körper zu Körper unterschiedlich. Wenn du die Brücke genauso gut wie den Handstand beherrschst, versuche mal vom Handstand in die Brücke zu kommen. Dann kannst du probieren von der normalen Brücke aufzustehen. Dafür musst du dein Gewicht mehr auf deine Kniee verlagern und dann eben aufstehen. Und dann wenn du es gut kannst, kombiniere alles und du kannst den Bogengang vorwärts! Bedenke, dass es Zeit braucht! Und du musst dich immer gut aufwärmen und dehnen. Aber ich denke das weißt du schon ;)
LG
