nick3420
23.01.2014, 19:37
Sind Dehnungsstreifen bei Muskelaufbau gutes Zeichen?

Hallo,

da ich ein ziemlich dünnes Kerlchen bin (65 kg bei 175cm) hab vor einigen Wochen mit einem Muskelaufbauprogramm angefangen und meine Ernährung umgestellt (protein und kohlenhydratreich).

Gestern hab ich dann an meinen oberarmen, schultern und brust kleine rote striche entdeckt und gleich gegoogelt und herausgefunden, dass es dehnungs- oder schwangerschaftsstreifen sind.

Meine Frage: Ist das jetzt ein gutes Zeichen oder sollte ich einen Gang zurückschalten?

Danke schon im Voraus :)

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Antwort
von Helghast2100
23.01.2014, 19:44

Kommt darauf an wie du trainierst... Allein mit Protein kannst du nicht Muskeln aufbauen du musst auch was dafür tun damit das Protein anschlägt.

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