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als aller erstes würde ich sagen: Ruhe, Ruhe, Ruhe...das heißt Telefon ausstellen, TV ausstellen, Radio ausstellen und sich auf sich selber besinnen. ein Körperpflege Tag mit Baden, Peeling, Haar & Körperpackung ist super, sich mal etwas gönnen, das muss nicht teuer sein...ein besonders leckerer Tee, den man nur für sich persönlich gekauft hat und der nun in Ruhe getrunken wird, kann schon Wohlfühlen pur sein. Für mich ist auch Wohlfühlen pur sich die Zeit zu nehmen in seine alten CD zu hören, oder mal wieder in Ruhe zu lesen :-) ach ja...hier gibt es noch ein paar Wellness Tipps für zu Hause: http://www.sagasfeld.de/wellness-tipps-fuer-zu-hause/