Bis nächsten fr is noch bissl hin also warte einfach ab ob sie sich bis dahin meldet. Noch würde ich es nicht als korb verstehen

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Definitiv ja. Das ist das problem mit leuten die abnehmen wollen wenn sich net innerhalb na woche was tut geben se auf.. aba so schnell geht das net du musst mal in relation sehen wie viel jahre du es nicht gemacht hast. Nach 20 jahren falscher Ernährung und kaum sport bringen dir 1-2 wochen nix.

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Das andere reinlocken vl kommen se beide raus, mit leckerlies locken

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Was sollte ich bei so einer Stressreaktion in dieser Situation am besten machen?

Hallo,

Ich bin gerade ziemlich im Krieg mit meinen Gedanken. Ich bin total kaputt und müde und möchte nur noch meine Ruhe haben. Ich kann mich aber nicht entspannen weil ich die ganze Zeit an die kommenden Schultage (und besonders an eine bald bevorstehende Präsentation die ich halten muss) denke und daran, was ich noch erledigen muss. Jetzt ist einfach überhaupt nicht der Moment zum Entspannen und selbst wenn ich es versuche wird meine Panik nur noch schlimmer.

Ich habe schnelles Herzklopfen und bin total angespannt. Bei mir kommt jede halbe Stunde mal gerade eine Träne raus und ich laufe schon seit ein paar Stunden dauernd im Zimmer auf und ab.

Das ganze war schon schlimm als ich vor 2 Tagen über längere Zeit in einer ungewohnten Umgebung in einer Menschenmenge war und ich war den ganzen Tag so angespannt, dass ich noch nicht einmal was essen konnte. Ich habe mich danach überhaupt nicht erholt und jetzt steht der nächste Albtraum bevor.

Ich habe eigentlich das meiste schon bereit für die Präsentation. Ich muss nur noch die Karten fertig schreiben und den Text üben. Und ich kriege mich da einfach nicht darangesetzt. Ich habe schon mit dem ganzen Rest mega Probleme gehabt und jetzt wäre mir wirklich alles lieber als diese Präsentation zu machen.

Ich weiß, dass ich jetzt eigentlich nur noch verzweifelt einen Weg suche um die Situation herumzukommen aber ich bekomme mich einfach nicht mehr zusammengerissen. Bei dem Letzten mal als ich eine Präsentation halten musste hatte ich einen kompletten Zusammenbruch und der Lehrer hat 10 Minuten auf mich einreden müssen bis ich mich ins Klassenzimmer getraut habe und die Präsentation war totaler Mist weil ich nicht aufhören konnte zu zittern und zu stottern. Der einzige Grund warum ich noch eine passable Note bekommen hatte war weil der Lehrer sich für meinen Panikausbruch schlecht gefühlt hat. Aber sowas peinliches will ich echt nicht nochmal...

Ich habe es eh schon gut weil ich eigentlich 3 Präsentationen halten sollte aber es geschafft habe die eine durch eine Hausarbeit und die andere durch ein paar Übungen mit der Klasse zu ersetzen.

Ich kann den Termin nicht nach hinten versetzen aber ich will nur noch weg. Ich habe schon überlegt dem Lehrer einfach zu sagen er soll mir 0 Punkte geben aber sowas ist wirklich sche und mich krankmelden will ich auch nicht einfach so weil ich schon so viel zu oft krank werde. Es ist nicht so als hätte ich irgendwelche Hoffnungen für meine Abinote weil ich sowieso schon viele Arbeiten leer abgegeben habe weil ich mich nicht zusammenreißen konnte aber es wäre einfach unter aller Sau jetzt weg zu rennen.

Ich schreibe diese Frage während ich eigentlich Arbeiten sollte...

Also:

Bitte sagt mir eine gute Ausrede (damit ich nutzloses Stück Sche vor Angst keinen Herzinfarkt bekomme) damit ich hier aus dieser Situation raus komme

Und jetzt bitte kein „mach halt die Präsentation“, das weiß ich schon selber, hilft aber nicht.

Danke fürs lesen dieses Romans.

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Du tuhst mir echt leid.. ich finde es schade das jeder einfach gezwungen wird sachen zu tun die man nicht schafft.. emotional.. ich bin erschüttert über den lehrer der dich trz eines solchen vorfalls nochmal dazu zwingt eine Präsentation zu halten...

Ich hatte in meiner schulzeit auch große problemr mit sowas aber nicht so extrem wie du.. ich hab mich genauso reingestresst wie du und gefühlt jede sekunde daran gedacht aba in dem moment der Präsentation durchgezogen. Frag micj nicht wie ich das geschafft habe und du brauchst dich nicht schlecht fühlen weil du es nicht schaffst, wie gesagt bei mir war das nicht so schlimm.. aufjedenfall hab ich mir in dem moment gesagt du hast warscheinlich mehr daran gearbeitet und gedacht wie die gesammte klasse zusammen also verhaus etz net und denk dran das dus schaffst. Und dann gings a. Motiviere dich sag dir du bist gut du ziehst das durch und du möchtest es dir selbst beweisen das all die qualen sich gelohnt haben. Versuche es wie ein schauspiel zu sehen du bist ein selbstbewusster darsteller der selbstbewusst jedem zeigt was er alles geiles drauf hat wie viel er geleistet hat. Beweise dir das du ein guter schauspieler bist. Sieh es wie ein spiel an geh weg von der "realität". Vl siehst du es dann mit ein wenig abstand. Sieh es als wärst es nicht du der da präsentiert sondern ein verdammt guter schauspieler und präsentatör (wtf ka wie das heißt) spiel die rolle leb die rolle und sei verdammt stolz auf dich das du es dir traust und nicht blau machst.

So ich hoffe es hilft dir:)

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Bevor du dir die mühe machst es zu verschlüsseln kannst du es a glei lernen. Bzw vl lernst du ja beim spickzettel schreiben dann brauchst du ihn garnicht mehr.

Aba rechtlich ist es soweit i weiß so das dir die arbeit weggenommen wird sobald su etwas arbeitsfremdes dabei hast. Und bei einem stück papier mit irgendeinem krakel drauf denkt jeder sofort an spicker von dem her.. riskier es lieber nicht. Schreib dir einen spicker aba wirf ihn vorher weg

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Bin ich der gleichen Meinung. Aba sobald du Realschulabschluss hast hast du deine regelsxhulzeit erfüllt. Eig schon nach 9 aba beende was du angefangen hast unbedingt! Allerdings hast du dann noch 2 jahre berufsschulpflicht. Also mach eine ausbildung dann hast dus hinter dir mit der nervigen schule..

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Gibt es dafür einen Gutschein? O.o

Und selbst wenn finde ich es keine gute idee und 1,2 sitzungen bringen garnix und mehr sollte man dann schauen das von der kk übernommen wird sonst wirds teuer wenns überhaupt geht..

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Wenn du anders drauf wärst würde ich sagen du solltest sehn wie deine Reaktion war aba das wirst du nicht erkennen. Manche Menschen begreifen nie.. leider..

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Warte in ein paar Jahren ist sie die heißerste braut die du gesehen hast und sie sieht dich dann so an weil du ihr zu hässlich bist xD

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Wer nich so is kann es leider nicht verstehen. Erklär es ihr mach es ihr plausibel..

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Ich finde es ist eine Frechheit so zu reagieren. Kannst a höflich ne zeitlang mit ihr verbringen und dann sagen sy ich habs mir anders vorgestellt als sie so zu demütigen und beleidigen. Schäm dich.

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