Hey, also ich kann dir nur sagen, dass ich auch öfters ein Tampon benutze wenn ich meine Periode noch nicht habe, aber bald bekommen werde (also aus Sicherheit so). Ist bis jetzt nichts passiert, es saugt sich nur nicht so komplett voll, weshalb ich dir empfehle ein kleineres zu nehmen :)

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Ich denke, dass das mit dem ständigen Kalorien zählen normal ist, wenn du abnimmst, da du ja nicht wieder zunehmen willst (ist bei mir leider auch so, es geht vielen Mädchen so). Ich finde aber, dass 2200 Kalorien sowieso etwas viel sind (kann auch falsch sein, und kenne mich bei der Crash Diät nicht aus). Sobald mal einmal abgenommen hat (und vor allem so eine Große Menge wie du in so einem kurzen Zeitraum), ist man nie wieder zufrieden mit sich selbst, weil man immer wieder bessere Ergebnisse sehen möchte. Ich würde dir raten, deine Kalorien etwas zu reduzieren und mit etwas Sport anzufangen (über deine sportliche Aktivität weiß ich ja leider nichts). Wenn du massiven Sport betreibst und deshalb so viele Kalorien zu dir nimmst, dann ist das okay. Wenn du aber nicht zunehmen willst, würde ich dir raten um die 1800 Kalorien zu essen (man kann damit sehr viel gesundes essen!!). Fast food ist auf Dauer nicht die Lösung, denn von Fast food wird man nicht satt und man hat seine Kalorien für den Tag bald mal abgeschlossen. Mach dir keine Kopf, du bist mitten in der Pubertät und jeder hat einen anderen Stoffwechsel.

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Wenn du abnehmen möchtest, sind um die 1400 Kalorien kein Thema. Wenn du jetzt aber einfach nur so, obwohl du schon einen normalen Bmi hast 1350 kcal am Tag isst, dann wird das auf Dauer etwas wenig sein und du wirst trotz unregelmäßiger Bewegung irgendwann abnehmen.

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Wenn deine Abbruchsblutung etwas später kommt als sonst, macht das nichts. Du musst aber auf jeden Fall die Pille am 8. Tag wieder einnehmen, sonst ist die Pille wirkungslos. Das heißt, du nimmst die Pille ein, wie du sie immer einnimmst!

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Ich finde Tiktok einerseits eine gute Unterhaltung und man kann von einigen Tiktokern einiges abschauen (Herr Anwalt, oder andere Mädchen, die über Mädchen Probleme reden,…).

Andererseits ist Tiktok eine derartige Zeitverschwendung, da man nach einiger Zeit gar nicht bemerkt, wie abhängig man von dieser App wird.

Außerdem ist Tiktok - wenn ich an meine Erfahrungen zurückdenke - nicht wirklich hilfsbereit, denn mein Account mit über 3000 Entwürfen, in denen sehr viele Erinnerungen stecken, wurde gesperrt und Tiktok nannte mir nicht einmal einen Grund (wobei ich sagen kann, dass ich nicht einmal weiß, warum ich gesperrt wurde). Sie antworten auch auf keine Email

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Also ich habe die Pille nach einem Monat angesetzt und bin jetzt in der zweiten Woche ohne Pille. Ich merke bereits jetzt positive und negative Veränderungen. Also bereits am Anfang merkte ich, dass sich meine Libido ziemlich verstärkt hat. Auch meine Stimmung ging wieder bergauf. Meine Brüste haben eine schönere Form bekommen (aber keine Ahnung, ob das damit zusammenhängt) und ich habe weniger Appetit. Meine Haut wurde leider etwas schlechter und ich habe meine Panikattacken, die sich durch die Pille etwas gebessern haben, wieder bekommen.

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