Moin ich (20) gehe seit ca 3 Monaten ins Fitti.
Ich gehe Regelmäßig (Mo,Mi,Fr) und hab es nur einmal ausgelassen (krankheitsbedingt).
Jedenfalls seh ich an mir keine Fortschritte wirklich nur minimal. Man sagt ja die erste 6 Wochen gehts es gut voran was gar nicht der Fall ist.
Ich hab einen Ganzkörper Trainingsplan und ich vermute mal ich sollte das Training splitten.
So langsam hab ich aber das Gefühl das ich mich nicht genug rein hänge weil keine Fortschritte kommen außer beim Gewicht..
Wirkt sich auch auf die Motivation echt mieß aus.
Danke im voraus! 🤠