6000 Kalorien pro Tag wie viel Kilo in einer Woche?
Hey,
ich bin 16 wiege 50 Kilo und bin 1,62 groß.Mein Grundumsatz beträgt ungefähr 1800 , wenn ich jeden Tag 6000 Kalorien essen würde.
Wie viel Kilogramm nehme ich dann in einer Woche zu ?
Ich würde gerne mindestens 5 Kilo zunehmen, würde man den Unterschied bei 5 Kilo bemerken ?
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