Der Frage habe ich mir neulich auch gestellt.. Ich persönlich finde es sehr schwer den "optimalen" Notvorrat zusammen zu stellen. Vor allem will man ja auch alle Nährwerte abdecken & weder zu viel noch zu wenig kaufen. Ich bin bei der Suche nach Tipps auf https://sichersatt.de/.de gestoßen & sehr überzeugt! Ich habe mir meinen Notvorrat nun ganz einfach online bestellt.