Nicht zu hart und auch nicht zu weich
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Das gelbe Sekret auch genannt Exsudat entsteht, wenn die Wunde sich entzündet hat. Ich würde dir wirklich raten einen Arzt aufzusuchen, da es sehr gefährlich werden kann!
https://www.medpertise.de/op-ratgeber/operation/drainage/wundsekret/
Ich weiß man geht nicht gerne zum Arzt aber bei deinem Fall solltest du es in Erwägung ziehen.
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Setze dir doch einfach Ziele die du dann einhältst und dich dann mit einer kleinen Belohnung belohnst.
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