Bei mir ist es im Grunde same-same. Wurde von einer jungen übereifrigen Ärztin beschnitten, die den Ehrgeiz hatte, soviel Haut wie möglich zu entfernen. 2mm Streifen innere Vorhaut ist geblieben, ansonsten total straff, Bändchen tief rausgeschnitten.
Normal, bzw. so wie vorher kann es natürlich bei mir nie wieder sein ---- was weg ist ist weg, und die Vorhaut bringt natürlich die Empfindungen ins Gehirn.
Was mir hilft:
Die Beschneidung war medizinisch notwendig, ich bin froh, dass es gemacht wurde - mir geht es medizinisch besser als vor der OP.
Jeden Tag mit Gleitgel oder Öl die Eichel, den verbliebenen Vorhaut-Streifen massieren, streicheln. Das fördert die Wahrnehmung und Achtsamkeit, aktiviert die verbliebenen Nervenbahnen. Ich freue mich, dass ich jetzt länger Sex haben kann und nicht mehr so schnell komme wie vorher. Den neuen Zustand annehmen, freuen dass es so glimpflich ausgegangen ist, dem alten Zustand nicht hinterhertrauern. Eine Alternative zur Beschneidung gab es nicht. Es gibt eben Krankheiten, die kann man nicht "auf-alten-Zustand-heilen". Kennt jeder Sportler von Knie-Verletzungen: Knie wird nie!