Ich würde auch sagen das jetzt eine Diät oder so das falsche ist, vielleicht könntest du mit einer gesunden Ernährung anfangen also weniger Chips und Junk Food. Du könntest auch in einen Sport Verein ob es jetzt Fussball, Kung Fu, Oder Handball ist spielt keine Rolle joggen gehen könntest du auch aber nicht kaufen das dir helfen soll das hilft nicht und andere haben recht dein Körper hat mit 12 noch einen schnellen Stoffwechsel.

Alles liebe

HandballCat