Deine Größe zum Gewicht betrachtet, sieht es nicht so aus, als ob du abnehmen müsstest oder solltest. 700 Kalorien sind zu wenig auf jeden Fall. Du kannst auch ohne zu hungern schlank/dünn (nenn es wie du willst) gesund sein. Wenn du dich in der Ernährung unsicher fühlst, könntest du mal beim Hausarzt nachfragen, ob du eine Ernährungsberatung empfohlen bekommst.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.