Muay thai ist übelts geil, ich machs seit paar Monaten. Selbstvertrauen und deine Ausdauer steigen dadurch auf jeden Fall(also ist es schonmal gut für den Körper), aber ob es für deinen Geist gut ist weiß ich nicht, kommt drauf an. Manche bauen beim Muay thai training Agressionen und Stress vom Alltag ab und andere werden durch das harte Training aggressiv. Ich würd dir empfehlen, es einfach mal auszuprobieren. LG