Also, meine Cousine sagt man soll sehr viel schwitzen um sehr viel abzunehmen, aber achten das ich sehr viel Wasser trinke, weil wenn man schwitzt, sozusagen Wasser kommt (sag ich es so jetzt) und Wasser sehr wichtig ist für unseren Körper. ( Sorry wenn ich was falsches sage) also ich versuche es jetzt mit Crosstrainer und versuche, wenn ich zu Hause bin Zumba zu machen. Sollten sehr gut helfen. Die Frage steht ja oben. Ansonsten danke fürs antworten. :3