Kann man nach 2 Wochen angerissenem Außenband Sport machen?
Ich Wechsel meinen Verein und in dem neuen muss ich Ausdauer Training machen (8km joggen). Ich habe mir allerdings vor zwei Wochen mein Außenband angerissen als ich umgeknickt bin. Ich möchte unbedingt anfangen mit der Vorbereitung weil die neue Saison darüber entscheidet ob ich 2025/26 in einer hohen Liga spiele oder nicht. Ich kann seit 2/3 Tagen wieder normal laufen und es ärgert mich, dass ich Sportverein habe.
was soll ich machen?
Sport,
Verletzung