Eine Familie im Auto hat mich gefragt, wo man weiterfahren könnte und ich habe gesagt, dass man rechts weiterfahren konnte. Ich lag aber falsch und es war eine Sackgasse. Die Familie ist dann nach einiger Zeit wieder in unsere Richtung zurückgefahren, um einen anderen Weg zu fahren und ein Mädchen auf der hinteren Sitzbank hat mir dann den Mittelfinger gezeigt.

Ich habe mich so schlecht gefühlt. Ich war auch ein wenig wütend, weil ich keine Chance hatte mich zu entschuldigen und mir zum Abschied ein Mittelfinger gezeigt wurde. Ich traue mich nicht mehr anderen Leuten zu helfen, nur wenn ich 100% sicher bin.

Es ist schon ein paar Jahre her und ich habe daraus gelernt, aber die Szene mit dem Mittelfinger verfolgt mich immer noch. Immer spielt sich die Situation wieder in meinem Kopf ab und ich fühle mich verzweifelt und traurig. Ich sage dann immer "Entschuldigung" und "es tut mir leid". Es macht mir einfach zu schaffen.

Und dann erinnere ich mich an eine Situation auf einer Party......

Wie gehe ich mit negativen Erfahrungen um?