Hm, stell erstmal etwas deine Ernährung um und mache so etwas wie eine Diät. Deine Eltern werden dir sicher helfen... :) wenn du etwas unglaublich leckeres siehst, dann musst du widerstehen! Anders wir des nicht funktionieren.
Du musst dir nichts draus machen, wenn du dich strikt an deine neue Ernährung halten, dann wir es funktionieren.
Du wählst z.B. statt einer Tafel Schokolade einen Apfel oder eine Birne. Und wenn ihr das nächste mal einkaufen geht, suchst du dir statt z.B. "nimm 2" einfach eine schöne Packung Erdbeeren aus. Die schmecken doch auch gut, oder? Die Erdbeeren solltest du aber pur (also ohne Sahne oder Zucker) essen. Nimm in die schule eine kleine Schüssel Salat mit, statt einem Wurstbrot.
Ich hoffe ich konnte helfen :)
LG Haifischtante :D
P.S.: Bin ich oder du bei der Abstimmung gemeint?