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Hey ich habe das auch... ich weiss nicht was es ausgelöst hat, aber einfach nicht dran zu denken und sich abzulenken hilft wirklich... und mit der Zeit geht es von selbst weg... was mir hilft ist auch Sport..😬🙌🏻🙂
ps : ja ich weiss es ist ein ekliges schreckliches Gefühl.. würde es auch gern für immer los haben, falls jemand Tipps hat 🙋🏻♀️🙂🙌🏻