Hey leute, habe mir gerade ein meditationsvideo auf you tube angeschaut und "mit gemach" die meditation stärkt das selbst bewustsein und ist von selbstwert. ich habe so qas zum eesten mal gemacht (aus i nteresse) und nach dem video wo ich meine augen geöffnet habe habe ich ganz verschwommen gesehen so zk 3 min lang ... meine frage isr nun sich solche videos gefährlich oder erst wenn man sowas öfters mach oder wie lg