Hallo mein Lieber

Das kommt ganz darauf wann was du erreichen willst. Ist dir eine definierte Form wichtig bei der man dein Six Pack und die Venen sieht oder willst du langfristig mehr Muskeln haben und breiter sein?

Generell hört sich das aber eher an als würde dir eine Massephase gut tun. Du musst ja nicht zwingend super viel zunehmen einfach 300-500 kcal Überschuss und sich im Training steigern. Wenn deine Kraft steigt wirst du auch mehr Muskelmasse haben.

Ein Cut lohnt sich dann richtig wenn du erstmal ordentlich Masse draufgepackt hast.

Beste Grüße

Ben