ich kann dir bei prison break die erste staffel empfehlen
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ganz klar bestätigt wurde es nie, aber ich bin mir ziemlich sicher das sie keine brüder sind
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Gut kühlen, wenn es jedoch sehr doll schmerzt, würde isch einen arzt aufsuchen
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versuch es mit der planke ... die beansprucht dein ganzer körper. Von Tag zu Tag immer ein bisschen länger :)
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ich würde zum arzt gehen
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