Hallo,

ich habe seit 2 Monaten richtig mit Fitness angefangen. Ich habe echt gut aufgebaut. Muskeln, alles sichtlich zu sehen. Sehr zufrieden mit Aufbau und manche Leute staunen sogar wie sehr man sie sehen kann. Also ich habe eine gute muskulöse Genetik von Grund auf. Jedoch nervt es mich das ich nur 66-68 wiege mit einer Körpergröße von 1.85-87. mein Kalorienbedarf ist ausgerechnet bei 2.500 pro Tag

Ich wiegte noch vor 2 Monaten etwa 59 - 60. Grund: Nie richtig regelmäßig gegessen, keine supplements genommen

alles was ich zur Zeit an essen/trinken/supplements zu mir nehme:

3-5g creatin scoops, Vitamin D3K2 Kapseln, Omega 3-6-9 Kapseln, Kebab döner, Eier, schoko snacks, Bananen, 1-2 pro Tag Protein Shakes, Milch, 6eier, sucuk (Knoblauchwurst), Tomaten, viel wasser, scharfe ramen nudeln, Burger King: chilly chesse burger, schwarztee, sonnenblumen, viel öl

Ich gehe 3-4 mal in der Woche zum Sport. Trainiere dort 4-5 std.

(Ich werde es demnächst höchstwahrscheinlich auf 5 mal die Woche hochschrauben)

Und zur Zeit faste ich auch aus religiösen Gründen, also es ist Pflicht. Von 5uhr morgens bis 18uhr Abend. Jedoch nur 1 Monat also bis zum 09.04.24. Bringt mich aber irgendwie nicht zum Abnehmen. Ich habe es ein paar Tag mit der Waage verglichen, habe sogar festgestellt etwas zugenommen zu haben.

meine Frage wäre jetzt aber wie kriege ich noch schneller und mehr Masse? Ich merke langsam wie schwer es wird auf die 70kg zu kommen. Da ich mir so viel rein stopfen muss. 2 Protein Shakes pro Tag, jeden Tag Döner, 6eier, Nudeln, reichen nicht mehr aus. Wunsch wäre 75-80kg.
und mein geld geht auch langsam dadurch schlafen. :D

Dazu möchte ich noch erwähnen ich beweg mich zuhause viel circa. 1-2 std Übungen, anstrengende Dehnungen für Kicks. Boxen, Kampfkunst Übungen: MMA

Will mich jetzt auch in ein MMA Sportverein anmelden. Also bedeutet noch intensiver bewegen. 3-4 std

würde das für mich mit dem zunehmen weitere Problem verschaffen neben all das?
also nimmt man viel ab mit Kampfkunst Übungen? Da ich gerade zwingend auf Massephase bleiben muss.

Und wenn ich eine kleine Diät einhalte, bzw mich gesund ernähren möchte, nehme ich leider ganz schnell wieder ab. also ich habe das Problem, das ich sehr schnell abnehme. Also es ist wie ein antrainierter Flow von essen. Ich muss leider viel und schon fast unmenschlichlich essen damit ich zunehmen kann. Bricht man einmal das. Kann ich nicht mehr so viel essen. Ich kenn mein Körper. Ich denk mein Stoffwechsel ist enorm schnell. Da ich noch nie über 68 kilo war. Nach einer Krankheit sieht es aber nicht aus meiner Meinung nach.

Ich weiß es sind sehr viele Fragen. Meine Hauptfrage wäre aber wie nehme ich schneller zu. Also Wie krieg ich mehr Hunger, was muss ich tun um auf 2.500 Kalorien pro Tag zu kommen

Also ich komm mir auch echt langsam blöd und verarscht vor, dass ich so viel zu mir nehmen muss wobei andere eine einzige Mahlzeit nehmen und trotzdem zunehmen können. Woran liegt das bitte? Sollte ich mal zum Arzt?

ich bitte um vernünftige Antworten,

Vielen lieben Dank

Hallo,

Ich habe mich jetzt nach 2 Fahrschul-Ummeldungen in einer neuen Fahrschule beworben. Ich habe bisher keine Prüfung gemacht, sowohl Theorie und Praxis. Alles was ich habe sind die Theoriestunden.

Ich habe Fotos mit angehangen (ganz unten).

Dort werden meine Theoriestunden, bzw meine Ausbildungsnachweise und genaue Übersicht angezeigt.

Ich kenne mich da nicht so gut aus ich bitte um Anständige Antworten, Hilfe und simple Erklärung, vielen Dank

-

Vorgeschichte:

Ich habe mich am 24.11.20 für eine Fahrschule beworben, jedoch durch finanzielle Probleme dann wieder diese am 05.04.22 abgebrochen.

Und ich habe mich am 09.08.22 nochmal in einer anderen Fahrschule umgemeldet und diese dann durch Umzug leider irgendwann später wieder abgebrochen

Meine Frage wäre jetzt folgende, laufen Theoriestunden ab? Haben die eine gewisse Frist einzuhalten? und stimmt das, dass die Theoriestunden ewig halten wenn man sich nochmal in der gleichen Fahrschule anmeldet wo man quasi diese vorher dort gemacht hat ?

Im Google stand irgendwas von bei einer Ummeldung Frist von 2 Jahren und ich habe der neuen Fahrschule am Telefon erklärt, dass es wohlmöglich bei der 1. Fahrschul-Anmeldung mehr als 2 Jahre sind und die haben mir gesagt, das es bestimmt kein Problem wäre. Dann frage ich mich aber wie ist das möglich wenn im Internet etwas von 2 Jahren fristgerecht steht? Geprüft haben sie meine Ausbildungsnachweise noch nicht. Erst nächste Woche

1. Fahrschule (24.11.20) - 7 Theoriestunden

2. Fahrschule (09.08.22) - 5 Theoriestunden

Hallo,

Ich bin 21 Jahre alt. Arbeitslos & Arbeitssuchend und ich lebe zur Zeit bei mein Eltern mit Hartz IV

Ich habe bereits ein Antrag gestellt bei meiner Sachbearbeiterin für die Kostenübernahme von Wohn und Heizkosten (Anspruch auf eigene Wohnung)

Leider wurde es nicht genehmigt.
Mir wurde gesagt ich soll Nachweise von dritten besorgen wie z.B Jugendamt, Arzt, usw?

-

Zu meiner Situation was ich auch im Antrag reingeschrieben habe:

Ich habe momentan Probleme und Stress mit mein Eltern. Ich bin allgemein im Elternhaus Psychisch belastbar und beeinflussbar. Meine Mutter zieht auch bald aus wegen Eheproblemen mit meinem Vater. Ich hab auch kein Geld mehr. Ich bekomme von mein Vater auch kein Geld mehr (er bezieht HartzIV und Kindergeld von mir).

-

Das mit dem Jugendamt verstehe ich. Aber wieso mein Hausarzt? Welche Nachweise soll der Hausarzt dem Amt liefern, denn ich bin nicht bei jedem Problem oder Kopfschmerzen zu mein Hausarzt gerannt. Ich besuche vielleicht 5x im Jahr mein Hausarzt

Und wie soll ich überhaupt das mein Hausarzt erklären?

Was kann ich jetzt tun um am besten so schnell wie möglich eine Genehmigung für Wohngeld zu bekommen ohne mich ans Jugendamt zu wenden. Denn ich überlebe das langsam nicht mehr Zuhause hier.

Habe ich denn jetzt Anspruch auf Wohngeld, denn im Internet steht eindeutig, das ich es habe. Ich bin Hilfsbedürftig und als deutscher staatlicher Bürger habe ich offensichtlich ein Recht dazu

Hallo

Ich Männlich & 21 Jahre alt habe eine neue Freundin und wir lieben uns wirklich sehr wir versuchen unseren Sex auszuleben aber leider läuft es nicht ganz geschmeidig und normal. sie war bis zu mir noch Jungfrau gewesen, bedeutet sehr eng. Ich hingegen habe viel Erfahrung und viele Frauen zum extremen stöhnen gebracht

Wir versuchen es immer wieder und immer wieder. Versuche gehabt schon mit Gleitgel mit Spucke mit bisschen Fingern, usw. Aber nichts reicht da aus, denn sobald mein Glied in ihr drin ist merke ich nach öfterem stoßen, das er irgendwann seine Härte und Länge verliert . Bzw er wird unsteif. Meine Freundin meinte auch zu mir das sie mein Finger mehr gespürt hat als mein Glied obwohl mein Glied viel länger und dicker ist als mein Finger. Weshalb ist das so?
sie ist auch nicht hässlich. Ihr Körper ist auch sehr schön und zieht mich an. Ich meine da liegt nicht das Problem

dabei muss ich aber erwähnen an dem Tag und davor die restlichen Tage habe ich mich echt nicht gut ernährt und immer fast das gleiche gegessen und viel abgenommen ich weiß nicht ob es daran liegen könnte ob die Ernährung eine Rolle spielt beim Sex aber ja das dazu als kleine Anmerkung nebenbei. Oft haben wir es dann getrieben als ich nichts im Magen hatte und viel Hunger verspürt habe.

Naja irgendwann hatte ich ein guten Treffer und es lief aufeinmal sehr gut. 1 min maximal er blieb steif in ihr und sie spürte es sehr doll nur schade das ich nicht so schnell kommen kann

als sie dann irgendwann zu ihrer Freundin gefahren ist habe ich mir dann Pornos angeschaut und ich hätte es nicht gedacht aber ich habe sofort ein hoch bekommen. Schneller als beim Sex mit ihr. Und er blieb sehr lang steif nicht wie beim sex das er sehr schnell wieder nicht steif ist

Irgendwann haben wir es Anal versucht da sie auch meinte das sie eine Blasenentzündung hat und vielleicht daran liegen könnte. Anal hat perfekt geklappt. Es ist auch nicht raus gerutscht nur das Problem dabei war sie konnte es vor Schmerzen nicht aushalten und hat geweint. Das macht mir wirklich langsam psychischen Stress. Ich habe Angst langsam ich bin doch auch noch sehr jung

Ich habe als Nächstes überlegt Viagra zu nehmen weil es sie echt nervt langsam das ich viel da herum spielen muss damit er steif wird und wir endlich ohne hin und her guten Sex haben können

Wird mir Viagra helfen oder gibt es irgendwas anderes. Ich will eigentlich nicht die Dinger schlucken. Aber wenn es mein Sexleben mit meiner Freundin verbessert Tuh ich das wenn nichts anderes mehr hilft

Hallo ich habe Online aus MediaMarkt ein iPhone 13 Pro Max bestellt gehabt (Wert von 1.320€). Es kam am 22.02.22 um 17:24 an aber ohne Inhalt.

Ich bitte euch vorab, lest euch alles durch wenn ihr mir gerne dazu etwas sagen wollt

(Die Bilder sind ganz unten vom Schaden des Pakets zu sehen)

Der Paket-Bote hat geklingelt und dann nach 5 Sekunden laut 2-3 Sekunden geklopft als hätte er es eilig.

Ich öffnete dann die Tür und er wollte keine Unterschrift. Obwohl auf der UPS Kontrollnummer-Seite steht, das es benötigt wird. Aber er hat mir nur das Paket gegeben und ist dann wieder schnell ins Auto eingestiegen, so schnell das ich gar nicht fragen konnte wieso das so leicht ist. Das ging auch alles so schnell. Also er war schon auffällig und hektisch. Ich habe dann irgendwann realisiert es muss leer sein. Auf dem Paket stand nämlich 5KG. Es war auch schon gerissen der Klebeband war leicht zu erkennen, das es vorher abgetrennt wurde und neu und unprofessionell mit einem durchsichtigem Klebeband aufgeklebt wurde (siehe unten Bilder)

Auf der Kontroll-Seite von UPS stand auch das, das Paket um 14 Uhr ungefähr ankommen wird, da ich mich irgendwann gefragt habe wieso es nicht ankommt (das war vor 17:24)

Als ich es dann um 17:24 Uhr in der Hand hielt bemerkte ich das mein Paket sehr leicht war und ich konnte mir nicht vorstellen, das ein Paket leer ankommt. Das ist mir ja auch zum erstenmal jetzt passiert. Ich habe UPS angerufen und MediaMarkt um mein Problem zu schildern.

MediaMarkt hat Bilder von dem Schaden des Pakets gewollt und mir eine Eidesstattliche pdf gesendet was ich ausfüllen sollte

Und UPS hat nur gesagt, das sie dem nach forschen und sich melden, sobald sie mehr wissen darüber

Was kann ich sonst noch tun. Wer hat Erfahrung mit so etwas? Hilft auch Polizei - Anzeige gegen unbekannt ?

Oder gibt es eine Möglichkeit die IMEI zu Tracken vom Handy oder zu sperren?

Ich möchte nur meine Ware oder mein Geld zurück. Mehr auch nicht. Es geht mir nicht um Rache oder Vergeltung!

Und vertraut mir bestellt nie wieder etwas der Art teures aus dem Internet. Ich vertraue kein Lieferservice ab jetzt. Sollen von mir aus Pleite gehen mit so einem hohen Risiko