Hallo Leute,

ich bin ein extrem impulsiver Mensch - das bemerke ich vor allem in letzter Zeit.

Es reicht bereits eine Kleinigkeit und ich koche schon vor Wut und fluche wild rum - sei es beim Auto fahren, beim einkaufen, beim spielen - das können auch ganz normale Dinge sein. Zum Beispiel hat irgendwer anscheinend den Haartrockner ins andere Badezimmer mitgenommen, ich muss runterlaufen und ihn holen und schon bin ich auf 180.

Ich habe einfach keine Selbstbeherrschung! Nicht falsch verstehen, ich bin nicht gewalttätig oder so, aber meine Wut äußert sich halt verbal und das kann den Umständen entsprechend echt heftig sein. Ich versuche dann schon die Klappe zu halten und gehe joggen, aber ich kann doch nicht immer laufen gehen, wenn ich wütend bin?

Wie kriege ich das besser hin? Nicht nur das ich diese Wut nicht anderen zeige, sondern auch mal gelassener werde, denn Wut verursacht auch emotionalen Stress und ich bin sowieso schon ein von Natur aus gestresster Mensch! :D Sport habe ich auch schon probiert, da werde ich auch nur wütend, wenn ich mit der Leistung unzufrieden bin! :D Ich muss schon bei dem Schreiben der Frage hier schmunzeln, weil ich irgendwie ständig sauer bin und meistens sind es einfach irgendwelche Kleinigkeiten.