friedleif ja schon schöne übungen genannt, weiss ja nicht ob jetz für dich allein zu hause oder auch netz zur verfügung hast, wie sicher die techniken beherrscht etc... was ich auch gern tu ist ins netz schlagen, ball rausholen, wieder ins netz schlagen und so weiter
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guckst du hier...
Ostsee
Der Ostsee mit ihren Nebenmeeren Finnischer Meerbusen und Bottnischer Meerbusen fließen die in dieser Liste aufgeführten Flüsse zu.
Dalälven
Düna (Daugava, Dwina), bei Riga
Gauja
Leba, bei Łeba
Klarälven
Mälar (Mälaren), Stockholm
Memel (Nemunas, Njoman, Neman)
Scheschupe, bei Neman
Neris
Schara
Muonioälv
Torneälv
Narva (Fluss)
Newa, Sankt Petersburg
Nogat
Oder (Odra)
→ Liste der Fließgewässer im Flusssystem Oder
Warthe (Warta)
→ Liste der Fließgewässer im Flusssystem Warthe
Lausitzer Neiße (poln. Nysa Łuźycka, tschech. Nisa)
→ Liste der Fließgewässer im Flusssystem Lausitzer Neiße
Glatzer Neiße (Nysa Kłodzka)
→ Liste der Fließgewässer im Flusssystem Glatzer Neiße
Peene
Tollense, bei Loitz
Persante (Parsęta), bei Kolberg
Pregel (Pregolja)
Alle (Łyna, Lawa)
Angrapa
Pissa
Krasnaja
Instrutsch (Inster)
Recknitz, Ribnitz-Damgarten
Rega (Rega)
Stende
Trave, Lübeck-Travemünde
Wakenitz
Uecker, bei Ueckermünde (in Brandenburg: Ucker)
Umeälv
Vindelelf
Randow
Venta
Abava
Warnow, Rostock-Warnemünde
Nebel, Bützow
Weichsel (Wisła)
Radaune (Radunia), bei Danzig
Drewenz (Drwęca)
Welle (Wel) bei Brattian
Narew
Westlicher Bug
Biebrza
Pisa
Pilica
Radomka
Sanna, bei Annopol
San
Dohnst (Dunajec)
Schaue (Skawa), bei Smolice
Sola (Soła), bei Broschkowitz
Koszarawa, in Saybusch
Przemsa (Przemsza), bei Gorzow
Weiße Przemsa (Biała Przemsza), bei Myslowitz (am früheren Dreikaisereck)
Schwarze Przemsa (Czarna Przemsza), bei Myslowitz (am früheren Dreikaisereck)
Brynica, bei Sosnowitz
http://de.wikipedia.org/wiki/Liste_europ%C3%A4ischer_Fl%C3%BCsse
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haben schon mit beachvolleybällen im wasser gespielt...der wird aufgrund dessen dass er sich mit der zeit mit wasser vollsaugt ziemlich schwer und spielt sich dann nicht mehr gut...ist halt nen unterschied obs paar regentropfen sind oder ob im wasser spielst...
btw...also die molten-bälle haben sich davon besser erholt als die mikasa ....aber dennoch hol dir einfach nen wasserball...oder werft euch n frisbee zu oder nen tennisball oder oder oder...
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