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Ich glaub schon, dass es was bringt aber nicht wenn du sonst nix machst. Ich probier grad auch abzunehmen, aber ich esse nach 16:00 Uhr nichts mehr mache jetzt möglichst eine Stunde Sport am Tag und esse und trinke nix süßes mehr. Aber um zu deiner Frage zurück zu kommen. Ich glaube es hat was mit der Verdauung und dass du dich nach einer bestimmten Uhrzeit nicht mehr so viel bewegst zu tun. Hoffe ich konnte ein bissl helfen. ^^