Du musst versuchen diesen Schmerz los zu werden. Rede mit jemanden darüber und hole dir Unterstützung. Ansonsten kannst Du mal versuchen mit einer Beratungsstelle zu reden oder zu schreiben. Das Kummer Telefon findest du im Internet oder du machst eine online/Mail Beratung bei Caritas oder Jugendnotmail. Wenn dieses Gefühl anhält und du merkst du brauchst professionelle Hilfe, dann suche Dir welche! Du bist nicht alleine!

Und zum lernen würde ich sage... gehe es ruhig an. Setz dich vor die Sachen und mache nebenbei deine Lieblingsmusik oder evtl Film an. Das lenkt zwar auch ab vor den Aufgabe/Lernen, aber besser wenn du nichts machst. Wenn du die Möglichkeit hast treffe dich mit einem Freund und lernt zusammen oder lernt per Videoanruf. Vielleicht kann dieser Freund dich auch aufbauen, wenn du sagst du kriegst es nicht hin zu lernen. Mache dir keinen zu großen Kopf oder Druck. Manchmal kann man nicht lernen und ist mit dem Kopf wo anders und es ist völlig ok. Die Welt wird nicht untergehen, wenn du nicht lernst. Gebe einfach dein Bestes und sage dir selbst, dass du dein Bestes gibst.

Viel Glück!